Grossesse

Ton test de grossesse est positif. Quoi faire maintenant?

Il est important que tu te renseignes sur les options qui s’offrent à toi. Au Canada, les femmes peuvent :

• mener leur grossesse à terme et élever l’enfant ;
• mener leur grossesse à terme et mettre l’enfant en adoption ;
• avoir une interruption volontaire de grossesse (avortement) chirurgicale ;
• avoir une interruption volontaire de grossesse médicale.

Tu as besoin d’aide pour prendre ta décision ? Tu n’es pas seule ! Les organismes suivants peuvent te conseiller :

Planning des naissances d’Ottawa

222 rue Somerset ouest, Ottawa, ON,  bureau 404 ; 613-226-3234

• Cet organisme se fonde sur une philosophie pro-choix axée sur la femme pour présenter sur un pied d’égalité la possibilité de garder l’enfant, d’interrompre la grossesse et de faire adopter l’enfant. Les services sont offerts sans jugement à toute femme qui a une grossesse non planifiée.
• On y offre aussi des services de counseling de crise (à raison d’une à trois séances de 60 à 90 minutes).
• Les services sont gratuits (financés par l’Unité de la santé-sexualité). Tu peux prendre rendez-vous de jour ou de soir avec des bénévoles formés. Du soutien post-avortement est aussi offert.

Lorsque tu as fait ta décision, peu importe ce qu’elle est, plus de ressources sont disponibles. La carte ci-dessous va t’aider à naviguer les différentes ressources qui sont disponibles à Ottawa. Les points bleus sur la carte sont des ressources qui peuvent offrir des différents services, donc choisi celui qui te convient le mieux selon la décision que tu as prise.

Mener sa grossesse à terme

Si tu décides de continuer ta grossesse et d’élever l’enfant, voici quelques conseils pour avoir une grossesse en santé.

1. Visite ton fournisseur de soins de santé dans les trois premiers mois. Si tu n’as pas de fournisseur attitré, rends-toi dans une clinique sans rendez-vous ou un centre de santé communautaire.
2. Mange sainement. En plus de te donner de l’énergie et de t’aider à mieux te sentir, bien manger favorisera la croissance et le développement de ton bébé.
3. Prends tes vitamines ! L’acide folique est une vitamine B qui est cruciale à la saine croissance de ton bébé. Cette vitamine est essentielle au développement normal de la colonne vertébrale, du cerveau et du crâne du bébé, en particulier pendant les quatre premières semaines de la grossesse. Si tu planifies de tomber enceinte, commence à prendre des suppléments qui contiennent de l’acide folique avant ta grossesse afin de réduire les risques d’anomalie du tube neural. Discutes-en avec ton pharmacien en visitant le site motherisk.org (en anglais seulement).
4. L’alcool et la grossesse ne font pas bon ménage. Quand tu es enceinte, aucune quantité d’alcool n’est sans danger, et aucun moment n’est sûr.
5. Quand toi ou les gens qui t’entourent fumez, bébé fume aussi. Un environnement sans fumée est ce qu’il y a de mieux pour ton bébé et toi.
6. Tu aimerais suivre des cours prénatals ?

Lien vers une source externe : Le guide pratique d’une grossesse en santé.

Mener sa grossesse à terme et élever l’enfant

Santé publique Ottawa offre le programme de Bébés et enfants en santé si tu décides de mener ta grossesse à terme et devenir un parent. De plus, le site Web d’Être parent à Ottawa offre beaucoup d’information sur ce que c’est être parent!

Quelques-unes des ressources sur la carte ci-dessus offrent de l’aide aux nouveaux parents.

Mener sa grossesse à terme — adoption

Vous avez peut-être choisi de continuer la grossesse et de procéder à l’adoption. Il y a des options pour cela aussi. Il existe au Canada deux types d’adoption : privée et publique.

• Adoption privée : Elle a lieu par l’intermédiaire d’une agence titulaire d’un permis. Dans ce type d’adoption, les parents biologiques ont leur mot à dire dans le choix des parents adoptifs.
• Adoption publique : Elle est coordonnée par une société d’aide à l’enfance.
  • Si l’adoption est ouverte, les parents biologiques aident à choisir une famille adoptive et peuvent avoir des contacts avec l’enfant après la naissance.
  • Si l’adoption est fermée, les parents biologiques pourront communiquer avec l’enfant, mais seulement par l’intermédiaire du Registre de divulgation des renseignements sur les adoptions.

Pour en savoir plus :

• Conseil d’adoption du Canada : 613-235-0344
• Société d’aide à l’enfance : 613-742-5494

Avortement

 Une grossesse imprévue, ça peut être difficile à vivre. Comme la situation de chaque femme est différente, la décision d’interrompre volontairement une grossesse ou non (avortement) est extrêmement personnelle. D’abord, tu dois savoir que tu as la possibilité de te faire avorter.

Il existe deux différents types d’avortement : médical et chirurgical.

• Un avortement médical n’est possible qu’au début de la grossesse (avant 7 semaines, ou 63 jours, depuis le début de tes dernières menstruations). Si tu subis un avortement médical, tu visiteras le professionnel de la santé deux ou trois fois. Tu devras prendre deux médicaments qui provoqueront une fausse-couche en entraînant l’expulsion du contenu de ton utérus. Tu auras cette fausse-couche à la maison. Il est important que tu revoies ensuite ton médecin pour le suivi.
• Un avortement chirurgical aura lieu dans une clinique ou un hôpital. Le professionnel de la santé utilisera un appareil mécanique qui fait une légère succion (un peu comme celui utilisé par les dentistes pour aspirer la salive). Il aspirera les tissus liés à la grossesse de ton utérus. Cette intervention ne dure que 5 à 10 minutes, mais tu devras rester plus longtemps à la clinique afin que le personnel confirme que tout se passe bien.

Les avortements médicaux et chirurgicaux ne sont pas offerts à la clinique de santé-sexualité.

Mythes, réalité et FAQ

Je pense que je suis enceinte ! Comment puis-je en être certaine ?

Si tu n’as pas eu tes menstruations ce mois-ci, ou si elles ont du retard, tu peux faire un test de grossesse (analyse d’urine) à la maison. Plusieurs magasins à un dollar vendent des tests à peu de frais. Ton fournisseur de soins de santé et le Centre de santé-sexualité peuvent aussi te faire passer un test de grossesse gratuit et discuter avec toi des options qui s’offrent à toi. Pour que les résultats d’un test de grossesse soient fiables, il faut attendre au moins deux semaines après la relation sexuelle.

Tes menstruations pourraient être en retard pour diverses autres raisons. Par exemple, certaines femmes ont des cycles menstruels irréguliers et n’ont pas leurs règles au même moment chaque mois. Un changement de poids corporel ou de niveau de stress, ou encore une nutrition inadéquate peuvent aussi avoir des effets sur tes règles.

Puis-je tomber enceinte la première fois que j’ai une pénétration vaginale?

Oui ! Tu peux tomber enceinte chaque fois que tu as une pénétration vaginale ! Si tu ne veux pas que ça se produise, tu dois utiliser correctement un moyen de contraception. Si tu décides d’utiliser un contraceptif sous forme de pilule, de timbre, d’anneau, d’injection ou un stérilet, tu dois prévoir de commencer à l’utiliser avant d’être active sexuellement pour qu’il soit le plus efficace possible. Il est toujours souhaitable de combiner ces moyens de contraception avec le port du condom, puisqu’il aide à réduire les risques d’ITS.

Puis-je tomber enceinte sans avoir de relations sexuelles?

Tu ne peux pas tomber enceinte en ayant des relations sexuelles orales ou en te masturbant. Toutefois, il est possible que tu tombes enceinte si tu as des contacts avec ton partenaire au cours desquels du sperme (le liquide qui sort du pénis en érection et qui contient des spermatozoïdes) pourrait entrer dans ton vagin, par exemple si une main sur laquelle se trouve du sperme touche l’entrée de ton vagin. Si tu veux être certaine de ne pas tomber enceinte, assure-toi d’utiliser un condom et d’éviter tout contact à risque.

Combien coûte un avortement?

Ta carte Santé de l’Ontario valide (Assurance-santé de l’Ontario) couvre les frais liés à ce service. C’est aussi le cas d’autres régimes d’assurance :

• régimes d’assurance maladie des universités;
• Programme fédéral de santé intérimaire ;
• régime d’assurance des membres des Forces canadiennes.

Pour en savoir plus :

• Planning des naissances d’Ottawa
• Clinique Morgentaler