Signes d'intimidation

• Si tu ne veux pas aller à l'école ;
• Si tu es anxieux ou craintif ;
• Si tu as une attitude négative ;
• Si tu as une mauvaise estime de soi ;
• Si tu as des douleurs physiques comme être fatigué ou des maux de tête ;
• Si tu perds l'intérêt pour tes activités ;
• Si tu as de la difficulté à dormir ou est souvent fatigué ;
• Si tu n'as pas beaucoup d'amis ;
• Si tu as une baisse de tes résultats scolaires ;
• Si tu menaces de te faire du mal ou d'en faire aux autres.

• Sache qu'être intimidé n'est pas acceptable.
• Signale l'intimidation à un parent, enseignants ou un adulte de confiance.
• Passe du temps avec tes amis.
• Marche à la maison avec quelqu'un et reste dans des places ou tu te sens en sécurité.

Parlez aux adultes à propos de l'intimidation

Quand tu parles à un adulte...

• Parle à un adulte de confiance come un parent, un enseignant, ou un entraîneur.
• Donne-leur le plus de détails possible.

Un plan de sécurité

Un plan de sécurité est un plan individuel et personnalisé et pratique qui peut vous aider à éviter les situations dangereuses. Ce plan vous aidera à connaître la meilleure façon de réagir lorsque vous êtes en danger.

Élaborer un plan de sécurité

• Détermine qui prendra de tes nouvelles et à quel moment.
• Repère les endroits sécuritaires.
• Trouve des personnes de confiance.