Confiance corporelle

La santé et le bien-être passent par une image corporelle positive et une bonne estime de soi. Les médias, l'entourage et la culture populaire exercent tous une influence sur l'image corporelle. De nos jours, on est bombardés de représentations de corps minces et musclés censés incarner l'idéal de beauté, d'élégance et de masculinité. La télévision, les magazines, les films et les médias sociaux débordent de ce type d'image.

L'exposition répétée à ces images de beauté est liée à une image corporelle négative et à la croyance que notre corps n'est pas adéquat. Ces perceptions peuvent affecter notre estime de soi et avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale et notre bien-être.

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