À faire
- Aidez votre ami à éviter les situations où d'autres fument.
- Faites une activité ensemble où il est interdit de fumer.
- Soyez là pour votre ami et écoutez le lorsqu'il montre des signes de frustration ou de découragement.
- Rappelez vous qu'il est difficile de cesser de fumer.
- Félicitez souvent votre ami!
- Encouragez le à demander l'aide d'un pharmacien, d'un médecin ou autre professionnel de la santé.
- Dites lui que vous êtes heureux de le voir cesser de fumer.
À ne pas faire
- Ne harcelez pas votre ami et ne le culpabilisez pas.
- Ne critiquez pas votre ami, car il faut au fumeur moyen plus d'une tentative d'abandon pour renoncer définitivement au tabac.
- N'offrez pas de cigarettes à votre ami et ne fumez pas avec lui.
- Ne lui faites pas la leçon.
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